運動と、食事が、ダイエットの基本だと考えている人は多いようです。
食事は栄養バランスを考えながらカロリー摂取量を減らすものであり、
運動は有酸素運動や筋トレでカロリーを燃やすというものです。
減量効果を高めるには、たくさん運動をすることや、食事を減らす
こと以外の取り組みも必要です。
“ダイエットを成功させるためには補助的なサプリメントの活用がおすすめ” の続きを読む
美肌に憧れはあるけれども、エステに通ったり高いスキンケア商品を購入したりとお金がかかるものと諦めてはいないでしょうか？しかしそこまでお金をかけなくても、自分の肌に合ったスキンケアをすることで美肌効果は向上します。
“肌質毎のスキンケアアイテムについて” の続きを読む
女性がスキンケアをする理由は年齢と共に肌が乾燥してくるから、あるいはシミが目立ったりシワが目立ったりするからです。スキンケアは自分の肌に合ったものをつけないとスキンケアを全くしないときよりも肌の状態が悪くなります。
“スキンケアをした方がいい理由とは” の続きを読む
大体毎月１度脱毛サロンに通っています。
年間のコース等が一般的だと思いますが、その都度お支払いの方が安心だったので少し遠いですが固定のお店に通っています。
“コースではなくその都度の支払いが出来るお店で” の続きを読む
日頃から自宅で脱毛クリーム、カミソリ、毛抜きを使用して毛の処理をしています。指、脇などの範囲の広くない箇所へは毛抜きで毛を抜きます。
指は毛抜きで抜いた方が怪我なく安全に処理できるという点もあります。カミソリは腕、足に使用します。
“手軽に自宅でできる処理をしています” の続きを読む
ある程度の思春期になると、人並みに体のあちこちからにょきっと毛が生えてきました。
お金もない為父の剃刀を拝借し、剃りにそっていたら、瞬く間に太い頑丈な毛に成長しました。
“ズボラな私の脱毛奮闘記について” の続きを読む